haidar

يعود السائقان البطل العُماني الفيصل الزبير وزميله الألماني فابيان "فابي" شيلر إلى مُنافسات تحدي جي تي العالمي المفتوح، وذلك بعد غيابهما عن الجولة الثانية التي أُقيمت على حلبة سبا فرانكورشان البلجيكية، حيث سيخوضان الجولة الثالثة التي تستضيفها حلبة هنغارورينغ المجرية نهاية الأسبوع الجاري. وتصدَّر سائقا سيارة "فريق المنار للسباقات" الترتيب العام للسلسلة بعد فوزهما بالجولة الأولى في البُرتُغال وذلك بفارق نُقطتين عن أقرب مُنافسيهما، حيث يقودون سيارة مرسيدس - أيه أم جي "جي تي. 3" يُشرف عليها "فريق جيتسبيد". ولم تكن جولة بلجيكا جزءًا من جدول السباقات التي سيُشارك فيها الفيصل في موسم 2023، وتراجع ترتيب الفيصل وفابيان إلى المركز الرابع في الترتيب العام خلف الثنائي البريطاني تشارلي فاج وسامويل دي هان،…

""يانال" فيلم سينمائي يتحدث عن قضية إنسانية حساسة لم يسبق لأحد أن تطرّق إليها خاصة بعد جائحة كورونا، الإطار الرومنسي الآكشن التشويقي الغريب هو ميزة الفيلم التي ينفرد بها بين الأفلام، بالاضافة لعلاقة الشخصيات الغريبة ببعضها البعض، ستجعل المشاهد في دهشة من أمره، أمّا عن مجرى الأحداث فهو غير متوقّع، بحيث أن المشاهد سيصل لمرحلة الصدمة في الثلث الأخير من الفيلم بحيث تنقلب الأحداث في اتجاهٍ غير متوقع، الفيلم مليء بالكوميديا العفوية التي ستكون متنفّسًا للمشاهد أمام الأحداث الكبيرة. يانال مستوحى من أحداث حقيقية مرّت على لبنان، أمّا قصّة الأبطال (جاد أبو علي، ليليان نمري، ريان الحركة) فهي تنطبق على…

كتبت: مروة حسن صرح الدكتور أحمد عبد المنعم أخصائي التغذية العلاجية ونحت القوام بدون جراحه ومدير عيادات لايف نيوترشن بأن : النوم لمدة من 6-8 ساعات يومية مهم جدا لتفعيل نجاح النظام الغذائى وملاحظة نتائجه من أول أسبوع أولاً ثانياً تحديد مواعيد ثابته لكل الوجبات من أهم اسرار نجاح البرنامج الغذائي ثالثاً شرب المياه بشكل كبير رابعاً تناول البروتين فى الثلاث وجبات بجانب الخضروات خامساً منع السكر الأبيض أو التقليل منه سادساً التخلص من أكل الوجبات السريعة سابعاً الجدية والإلتزام في السعى نحو الهدف ثامناً إمتلاك دافع داخلي قوي والحفاظ عليه تاسعاً وضع أهداف واقعية وأخيراً عند الشعور بالجوع يجب…

محمد البسيوني نجح في رهانه على قصص النجاح المصرية وتقديم صورة إيجابية للشباب المصري طرحت منذ قليل وعبر قناة طيارة على موقع التواصل الاجتماعي وتبادل الفيديوهات اليوتيوب أولى حلقات الموسم الثالث من برنامج خطوتين لورا والذي يقدمه الاعلامي المصري محمد البسيوني الذى يستضيف في هذه الحلقة ثلاثة من كبار المطورين العقاربين في مصر وهم احمد شلبي وعبد الله سلام و أيمن عامر. ونكشف من خلال رحلتهم كيف يتطور وينمو سوق العقارات المصري وتوقعاتهم لمستقبله وتأثيره على الاقتصاد المصري. وكانت حلقات الموسم الثاني من برنامج خطوتين لورا والبالغ عددها سبعة حلقات والتي تم طرحها على مدار سبعة اسابيع قد تجاوزت ال٢…

يُقال إن معايير خدمة المرء لبلده تتجسد بالكفاءة والشجاعة والاستعداد للخدمة، كل حسب استطاعته. فالمواطنة الحقيقية لا تستوجب العيش على أرض الوطن، لكنها تستوجب أن يعيش الوطن فينا وأن نحمل همومه معنا أينما انتهى بنا المطاف على هذه الأرض.. هذه باختصار فلسفة الشيخة هند آل الثاني.. المواطنة القطرية من جذور لبنانية التي قامت بمُبادرة وطنية مُشرّفة من خلال التبّرع لإضاءة قصر العدل في بعبداm بالطاقة الشمسية بهدف تحسين ظروف العمل في قصور العدل في لبنان. هذه الخطوة تحمل رمزية كبيرة لأن العدالة هي ضمير البشرية أجمع، ولأنها الوسيلة الوحيدة التي يُقطع بها الظلم والفساد من جذورهما.. فبِالعدل وحده ثبات الأشياء،…